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为引导干部职工关注心理健康，以更好地精神状态应对生活中的挑战和压力，10月18日，武汉仲裁委办邀请国家二级心理咨询师、国际认证EAP专员杨杰老师为干部职工开展“健康心态、快乐人生”心理团体辅导活动?；疃晌浜褐俨梦斓匙槌稍薄⒏敝魅嗡涨谥鞒植⒔不?。

“请大家拿出一张纸，画出一幅鱼缸中有小鱼的图画”。活动伊始，一场心理绘画的压力测试，让在场职工重新审视自己当下的心理状态和压力水平。随后，杨杰以丰富的案例、生动的图文，从压力的来源和危害、压力的情绪与表现、如何调解情绪释放压力等内容切入，让大家对压力和情绪有了更准确的认识。并通过现场互动交流的方式，鼓励大家重塑心理韧性，重新发现自我，在实现个人价值的同时享受生活的美好。

参加活动的职工们纷纷表示，此次活动有别于之前的心理咨询讲座，让人在更轻松、更愉悦的氛围中正视自己的压力与情绪，起到了很好的解压效果。通过本次活动，大家认识到压力是生活的常态，要学会培养积极心态面对压力，并将其转为工作、生活动力。

活动尾声，苏勤副主任作总结讲话?！爸俨霉ぷ鞯奶厥庑匀梦颐鞘背Ｃ媪俳粽诺姆瘴Ш途薮蟮奶粽剑绾位航獯蠹业纳硇难沽?，促进仲裁工作的和谐稳定发展，是我们一直探索和实践的方向。下一步，武汉仲裁委办将依托‘心灵加油站’，继续开展心理疏导、团体辅导、个人心理咨询等活动，促进干部职工快乐工作、幸福生活，为武汉仲裁高质量发展增添‘心’动力！”